Gruppträning

Vi erbjuder kvalitativ och rolig gruppträning där du bygger upp kroppen inifrån och ut. Vårt fokus är på att göra din träning effektiv och säker genom en hög grad av individuell feedback och anpassning. Den träning vi erbjuder verkar förebyggande mot hållningsrelaterade besvär i till exempel rygg och nacke och hjälper både kropp och sinne att slappna av.

Från och med 21 november begränsar vi antalet deltagare på våra klasser ytterligare. Vi tillåter max 8 deltagare och har minst 2m mellan varje matta och placerar mattorna för att skapa ytterligare avstånd mellan deltagarna. Vi uppmanar våra deltagare att hålla avstånd och att följa våra instruktioner inför och efter klasserna för att minska risken för trängsel.