Gruppträning

Vi erbjuder kvalitativ och rolig gruppträning där du bygger upp kroppen inifrån och ut. Vårt fokus är på att göra din träning effektiv och säker genom en hög grad av individuell feedback och anpassning. Den träning vi erbjuder verkar förebyggande mot hållningsrelaterade besvär i till exempel rygg och nacke och hjälper både kropp och sinne att slappna av.

All vår gruppträning är anpassad för att uppfylla folkhälsomyndighetens rekommendationer för att minska trängsel. Vi uppmanar våra deltagare att hålla avstånd och att följa våra instruktioner inför och efter klasserna.