Tjänster
PT Individuellt program
Utifrån en genomgång av klientens förutsättningar tar vi fram ett individuellt anpassat träningsprogram som förebygger skador och värk samt bygger en funktionell styrka, rörlighet och balans. Under 75 min går vi igenom och tränar igenom träningsprogrammet och programmet lämnas sedan ut i pappersform, digitalt eller via mobilapp så att det kan användas vid individuell träning antingen hemma eller hos oss.
Pris: 1195:-
Kostrådgivning
I kostrådgivningen ingår:
- Personligt samtal 60 min där din nuvarande kost och träning kartläggs och vi kommer fram till en lämplig kosthållning som passar in i ditt liv.
- Veckomenyer med frukost, lunch och middag.
- Information om hur man enkelt kan utesluta socker, snabba kolhydrater och minska på mejeriprodukter i sin kost.
- Råvaruguide
- Cirka 40 recept som bygger på hur man på ett enkelt sätt äter ren och naturlig mat
Pris: 1590:-
Laserbehandling
Effektiv behandling vid muskulära besvär i axlar, nacke, skuldror och rygg. Även vid Idrottsskador såsom muskelbristningar.
Pris: 15 min: 295:- 30 min: 495:-