Personlig Träning

PT Styrka

Personligt anpassad styrketräning där din personliga tränare guidar och motiverar dig i din träning.

Pris:    55 min: 695:-   10 ggr: 5995:-

Boka PT Styrka

PT Generellt program

En genomgång av ett träningsprogram med basövningar för hela kroppen. Under 30 minuter hjälper vår personliga tränare dig till rätt teknik för säker och effektiv styrketräning i gymmet.

Pris: 495:-

Boka PT Generellt program

PT Individuellt program

Utifrån en genomgång av klientens förutsättningar tar vi fram ett individuellt anpassat träningsprogram som förebygger skador och värk samt bygger en funktionell styrka, rörlighet och balans. Under 75 min går vi igenom och tränar igenom träningsprogrammet och programmet lämnas sedan ut i pappersform, digitalt eller via mobilapp så att det kan användas vid individuell träning antingen hemma eller hos oss.

Pris: 995:-

Boka PT Individuellt program

Gustav Olausson

Gustav är högskoleutbildad hälsopedagog, personlig tränare, yogalärare och mindfulnessinstruktör och driver sedan 2006 Stabilisera wellness studio tillsammans med makan Linda.