Personlig Träning

PT Individuellt program

Utifrån en genomgång av klientens förutsättningar tar vi fram ett individuellt anpassat träningsprogram som förebygger skador och värk samt bygger en funktionell styrka, rörlighet och balans. Under 75 min går vi igenom och tränar igenom träningsprogrammet och programmet lämnas sedan ut i pappersform, digitalt eller via mobilapp så att det kan användas vid individuell träning antingen hemma eller hos oss.

Pris: 995:-

Boka PT Individuellt program

PT Styrka

60 min personligt anpassad styrketräning där din personliga tränare guidar och motiverar dig i din träning.

Kontakta oss via mai: info@stabilisera.se eller tel: 0300-68 21 00 om du är intresserad av att träna regelbundet med en personlig tränare.

Gustav Olausson

Gustav är högskoleutbildad hälsopedagog, personlig tränare, yogalärare och mindfulnessinstruktör och driver sedan 2006 Stabilisera wellness studio tillsammans med makan Linda.