Personlig Träning
PT Styrka
Personligt anpassad styrketräning där din personliga tränare guidar och motiverar dig i din träning.
Pris: 55 min: 695:- 10 ggr: 5995:-
PT Generellt program
En genomgång av ett träningsprogram med basövningar för hela kroppen. Under 30 minuter hjälper vår personliga tränare dig till rätt teknik för säker och effektiv styrketräning i gymmet.
Pris: 495:-
PT Individuellt program
Utifrån en genomgång av klientens förutsättningar tar vi fram ett individuellt anpassat träningsprogram som förebygger skador och värk samt bygger en funktionell styrka, rörlighet och balans. Under 75 min går vi igenom och tränar igenom träningsprogrammet och programmet lämnas sedan ut i pappersform, digitalt eller via mobilapp så att det kan användas vid individuell träning antingen hemma eller hos oss.
Pris: 995:-
Gustav Olausson
Gustav är högskoleutbildad hälsopedagog, personlig tränare, yogalärare och mindfulnessinstruktör och driver sedan 2006 Stabilisera wellness studio tillsammans med makan Linda.