Introkurs i Pilates

Pilates Intro

I Pilates Intro lär vår sjukgymnast dig de olika grundprinciperna för att du ska få maximal kvalité i rörelserna och därmed maximal effekt av din pilatesträning. Du blir guidad till att hitta de djupa musklerna kring mage, skuldra och rygg. Kursen passar dig som inte har tränat pilates tidigare eller som rehabiliteras efter skada. Passet avslutas med avspänning.

Kursen är på tre lektioner på torsdagar kl 19:10-20:10 med start 10 mars. Pris 595:-

Anmälan

Anmälan till Introkurs i Pilates