Temaklasser2018-10-08T14:50:46+00:00

Temaklasser

Under hösten har vi ett antal temaklasser utanför det ordinarie schemat som leds av antingen våra egna lärare eller av gästlärare. Klasserna bokas i bokningssystemet med klipp eller fritt för våra guldmedlemmar. Om du inte är medlem anmäler du dig via vårt anmälningsformulär.

Kommande temaklasser:

Lördag 17 november
09:30-10:30   HORMONKALENDERN föreläsning med Maria Särén

Lördag 1 december
09:30-10:40   YOGA med Monika Björn

Anmälan för icke medlemmar
Till bokningssystemet

HORMONKALENDERN föreläsning – Maria Särén

När dina hormoner är i balans så är livet på topp! När dina hormoner inte är det så kan de göra ditt liv eländigt. Hormoner handlar inte bara om fertilitet, utan de fungerar som de ska när vi fungerar som vi ska. En hormonell obalans kommer inte utan anledning. Du ska nämligen inte behöva göra slut med din partner varje månad, ha besvärande acne, vara konstant frusen, vara nedstämd och irriterad, ha en abnorm trötthet, helt ha tappat lusten för sex, blöda igenom de bästa mensskydden eller ha sådan mensvärk att du måste sjukskriva dig. Eller för den delen att alltid kämpa med din vikt, att oproportionerligt explodera och skrika över småsaker, ha värk i kroppen eller ha hjärndimma och alltid glömma var du ställde bilen. Maria kommer att prata om hormoner utifrån sin bok ”Hormonkalendern” där hon förenklar bilden över hur våra hormoner påverkar oss så mycket som möjligt.

YOGA – Monika Björn

Monika har mer än 20 års erfarenhet i träningsbranchen och är en välkänd träningsprofil både i Sverige och internationellt. Hon håller regelbundet i intruktörsutbildningar och släppte 2017 sin första bok ”Yoga för dig som tränar”. Hon är uppskattad för sina fysiskt och mentalt utmanande klasser dit alla är välkomna så länge man är redo att ”do the work”.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.