Temaklasser

Under våren har vi ett antal temaklasser utanför det ordinarie schemat som leds av antingen våra egna lärare eller av gästlärare. Klasserna bokas i bokningssystemet med klipp eller fritt för våra guldmedlemmar. Om du inte är medlem anmäler du dig via vårt anmälningsformulär.

Kommande temaklasser:

Lördag 4 maj
09:30-10:25  PILATES X-circuit med Gustav och Linda Olausson

Anmälan för icke medlemmar
Till bokningssystemet

PILATES X-circuit – Gustav och Linda Olausson

En kvalitativ styrke- och konditionsträning i stationsform där vi bland annat använder kettlebells, TRX, skivstång och hantlar utöver de traditionella pilates-redskapen. Du kan anpassa intensiteten utifrån dina förutsättningar och det finns möjlighet att utmana dig själv om du vill träna riktigt högintensivt. Klassen inleds med uppvärmning och avslutas med avspänning. På den här klassen rekommenderar vi att du använder inomhusskor.